Fistingas yra pakankamai intensyvi sekso rūšis, kuriai reikalingas emocinis ir fizinis partnerių artumas ir pasitikėjimas.
Nagai turi būti trumpai apkirpti. Fistingui reikalingi lubrikantai. Geriausiai tinka tirštos konsistencijos tepalai, kurie nenusitepa nuo rankų. Tepkite didelį lubrikanto kiekį ant plaštakos iki riešo. Fistingo metu tepkite ją vėl ir vėl.
Kalbėkitės su partnere, tegul ji nukreipia Jus: jeigu ji jaučiasi nekomfortiškai, arba jai skauda, sulėtinkite judesius, išimkite ranką, padarykite pertrauką ir pabandykite dar kartą, jeigu ji ne prieš. Neskubėkite. Pirmą kartą Jūsų partnerė gali jausti labai neįprastus pojūčius ir jos reakcija gali būti nenuspėjama - net iki ašarų - fistingo metu arba po jo.

Nebandykite į makštį įkišti sugniaužto kumščio. Pradėkite nuo viduriniojo piršto, tuomet kiškite rodomąjį ir bevardį. Jeigu viskas tvarkoje, įkiškite mažylį. Kalbėkitės su partnere, tikrinkite, ar ji gerai jaučiasi. Lėtai sukiokite ranką, truputį pajudinkite ją pirmyn-atgal. Jeigu reikia, ištraukite ranką ir patepkite dar lubrikanto, tada vėl kiškite pirštus po vieną. Pagaliau, įkiškite didįjį piršta, kuris turi būti prispaustas prie delno. Nemėginkite įkišti ranką vienu stūmiu. Laikykite ją palenkę nedideliu kampu ir stebėkite, ar partnerė nejaučia diskomforto. Jūs pajusite raumenų pasipriešinimą ir, galbūt, tam, kad įkištumėte visą plaštaką, Jums teks šiek tiek pasistengti. Jeigu partnerė nepajaus skausmo, tada viskas yra gerai. Po to, kai Jūs įkišote plaštaką, sudėkite pirštus į kumštį, greičiausiai Jūs pajusite, kad taip - patogiausia. Возможно, Ваша партнерша захочет, чтобы Вы медленно вращали кулак внутри или двигали его вперед-назад, частично вынимая, или же вообще не двигали им Gali būti, kad Jūsų partnerė norės, kad Jūs lėtai sukiotumėte kumštį viduje arba judintumėt jį pirmyn-atgal, dalinai jį ištraukdami arba iš viso jo nejudintumėt. Jeigu ji nesako, ko norėtų, paklauskite. Rekomenduojama fistingo metu kita ranka arba vibratoriumi stimuliuoti klitorį. Jos orgazmo metu Jūs pajusite nepaprastai stiprų raumenų susitraukimą. Ištraukti ranką reikia labai lėtai, prieš tai atgniaužus kumštį. Neskubėkite!

Tam, kad fistingas vyktų lengvai ir teisingai, būtina praktika. Gali būti, kad Jums teks bandyti ne vieną kartą. Šis užsiėmimas tinka ne visiems ir realybė gali stipriai skirtis nuo fantazijų. Nenusiminkite, jeigu pabandę nuspręsite, kad fistingas Jums netinka.
Labai dažnai moterys pradeda praktikuoti fistingą po gimdymo, kai makšties raumenys išsitampyto ir įprastai stimuliuojant pasiekti orgazmą neįmanoma.